Votre recherche pour "sensation de faim"

Nombreuses sont les personnes qui, durant un régime minceur, font face à différents problèmes de transit intestinal. Qu’il s’agisse de constipations ou de diarrhées, sachez qu’il existe des solutions pour entretenir son transit durant un régime. Les problèmes de constipation, soigner son transit intestinal Plus un régime amincissant est restrictif, plus le risque de constipations

Que ce soit en farine, en graines ou en flocons, le sarrasin a le vent en poupe. Facile à vivre, il aime toutes les cuisines du monde. En Bretagne, il se fait galettes, tandis qu’en Russie c’est en kasha (porridge) et au Japon en soba (nouilles) qu’il se transforme. Côté nutritionnel, le sarrasin digeste et

Savoir bien mâcher est absolument crucial lorsqu’on entame un régime minceur. Si cela vous paraît être un phénomène anodin, il n’en est pourtant rien : des études récentes ont prouvé que mieux mâcher pouvait aider à maigrir. Une étape importante de la digestion La mastication n’est pas à négliger, que vous soyez ou non au

Comme tous les alcools, le vin blanc contient des calories . Consommé en quantité raisonnable, il ne vous fera pas grossir. Néanmoins, il convient de s’en méfier. Blanc ou rouge, les calories sont les mêmes Beaucoup d’entre nous pensent que le vin blanc contient moins de calories que le vin rouge, mais cela n’est pas

Sur les étals de votre boulanger ou au supermarché, vous êtes certainement déjà tombée nez à nez avec le pain complet ! Grâce sa farine faiblement raffinée, ce pain a un succès fou et se fait même une place dans les régimes et les programmes minceurs. Pourquoi ? Comment ? Découvrez tout sur le pain

Au petit-déjeuner ou dès que l’on a un petit creux, difficile de ne pas résister à l’envie de croquer un biscuit. Mais pendant un régime, quels sont ceux qui nous permettent de nous faire plaisir sans grossir ? Focus sur ces gâteaux que l’on peut manger sans se priver. Un bon biscuit qu’est ce que

Vous avez la sensation d’avoir une alimentation bien trop déséquilibrée, notamment trop riche en sucres et en graisses ? Le programme minceur détox vous aide à purifier votre organisme en éliminant les toxines absorbées, tout en vous aidant à manger plus sainement. Donnant la priorité à des produits naturels et drainants, il se décline en cure

Non, les collations ne sont pas réservées aux enfants ! Il est tout à fait permis de s’offrir des pauses goûter pendant votre régime, cela est même recommandé par les nutritionnistes. En revanche, pas question de succomber aux barres chocolatées et aux sodas. Choisir des aliments coupe-faim Une collation idéale est une collation qui vous

Nous savons toutes qu’il est très important de boire beaucoup d’eau, pour un bon équilibre général, mais aussi pour favoriser l’amincissement. Mais alors, comment se fait-il qu’il soit préférable de ne pas boire au cours du repas ? Nos explications. Les impacts sur le bol alimentaire Lorsque vous buvez de l’eau au cours d’un repas,

Bien souvent, une prise de poids est la conséquence d’une alimentation trop riche mais également mal répartie tout au long de la journée. Ainsi, quand on travaille, on a tendance à sauter le petit-déjeuner, à avaler un sandwich le midi et à compenser le soir par un dîner copieux. Ces réflexes sont donc à changer

Gingembre, poivre, curry, cannelle, cumin, curcuma, safran ou encore piments … Ces épices sont bonnes pour la santé et pour votre ligne ! Leurs vertus particulières vous aideront à perdre ces kilos superflus que vous rêvez de voir disparaitre à tout jamais ! Découvrez pourquoi et comment les épices sont vos alliées minceur. Pourquoi la

Lorsque l’on débute un nouveau régime, il y a trois paramètres que l’on peut contrôler : l’alimentation, l’activité physique ainsi que l’hygiène de vie. S’il est capital de faire la chasse aux plats riches en graisse, en sel et en sucre, il est tout aussi important de faire de chaque repas un vrai rituel. Ainsi,

Le fromage blanc est un véritable allié pour ceux qui veulent maigrir. Tout le monde ne l’aime pas, certains le trouve fade ou vieillot, mais ses qualités nutritionnelles sont indéniables. Faisons le tour de cet ingrédient véritablement surprenant et du régime qui lui est consacré. Qu’est-ce que le fromage blanc ? A base de lait,

Manger est à la fois un acte très banal, et à la fois un moment décisif pour votre équilibre. Pour profiter au mieux des vertus nutritives de votre repas, il est indispensable de ne rien faire d’autre pendant ce moment là. Réapprendre à manger Aujourd’hui, par manque de temps ou par habitude sociale, nous sommes

Maigrir vite et bien devient une préoccupation majeure quand on a un événement important en vue et que l’on souhaite absolument adapter sa silhouette à un nouveau vêtement tendance par exemple. Face à ce type de situations, de nombreuses solutions sont aujourd’hui proposées. Au nombre de celles-ci, figure les régimes dissociés. Comment fonctionne ce type

Ce ne sont pas moins de huit nouveaux centres Naturhouse qui ont vu le jour ces dernières semaines dans l’Hexagone. Au Mans, à Montpellier, à Poitiers, à Orvault, à Nice, à Courbevoie, à Montrouge et à Guéret, cette chaîne spécialisée dans les conseils minceur est désormais prête à vous accueillir. L’histoire de Naturhouse Naturhouse, c’est